PÉRDIDAS DE ORINA
diástasis, prolapso... ¡tienen solución!
+ 6,5 Millones de mujeres en España tienen escapes de orina. Las estadísticas son demoledoras y lo que da miedo es que cada vez aparece a edades aún más tempranas.
Lejos de ser un problema de "personas mayores" cada vez son más las mujeres de mediana edad que ya tienen que llevar compresa o salvaslip a diario por esos escapes involuntarios.
¿Sabías que un suelo pélvico debilitado también afecta a la calidad de tus orgasmos? Muchas mujeres descubren con sorpresa en mi programa que pueden volver a sentir placer en las relaciones sexuales a la par que se ponen en forma gracias al entrenamiento de fuerza.
Con + 10 años de experiencia trabajando junto a fisios especialistas, matronas, psicólogas y nutricionistas, he ayudado a + 1.500 Mujeres a recuperar su salud y la de su suelo pélvico gracias al Método SFM, donde con - 20 min diarios logras cambios duraderos en el tiempo y que empiezan a verse en las primeras semanas.
Y no, esto no va de milagros, aquí venimos a cambiar un estilo de vida donde tu eres la protagonista y además te mostramos cómo disfrutar de ese camino hacia una mejor salud. ¿Te animas a dar el paso?
Comienza el cambio con estos 5 hábitos
He creado una guía exclusiva que incluye 5 hábitos saludables esenciales.
Estos hábitos están diseñados para generar un impacto positivo inmediato en tu bienestar y en la salud de tu suelo pélvico. Desde el momento en que los incorpores a tu rutina diaria, empezarás a notar cambios significativos que te acercarán a una vida más plena y cómoda.
MÁS DE 10 AÑOS EN EL MUNDO DEL ENTRENAMIENTO
Soy Cris Ocón, tu entrenadora personal especializada en fortalecimiento del suelo pélvico. Mi misión es guiarte en un viaje de transformación hacia una mayor confianza y amor propio. Junto a mí, descubrirás cómo convertirte en una mujer empoderada y en armonía con su cuerpo, superando cualquier disfunción pélvica con fuerza y determinación. ¿Lista para comenzar este viaje transformador y abrazar la mejor versión de ti misma? ¡Vamos allá!
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